【48812】脸上长斑很烦恼？这几种蔬菜瓜果让你吃出无斑皮肤！_im正规买球app_im正规买球app

脸蛋是每个女性的门面，洁白无痕的肌肤是重中之重，正所谓一白遮三丑。可是跟着年岁增加和其他外因的影响，许多美人脸蛋上都不可避免的呈现了斑！那是非常让人厌烦的。

椰子──无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于坚持芳华的最佳美容食材。椰子算是种核果，也便是种子外头受硬壳包覆的生果。

红甜椒含有极丰厚的维生素C，可协助胶原的修正与再生，而胶原便是构成肌肤结构的蛋白质。严格来说，红甜椒算是生果，艳丽的红甜椒含糖量低，营养含量则比其他品种的甜椒还要高。

猕猴桃中的维生素C含量在生果中居前列，一起含有维生素E，由于猕猴桃有美白、美容效果，所以又称为“美容生果”。